17/07/2012 | Barilla, Sumar, Uppskriftir
Fjöldi skammta | 4 |
Erfiðleikastig | Lágt |
Tími | 20mínútur |
Næringarinnihald í einum skammti af pasta sem er notað í þessari uppskrift |
Orkuinnihald | 510Kcal – 2134Kj |
Prótín | 31g |
Kolvetni | 68g |
Fita | 12g |
Farfalle 350 g Silungsflök 350 g Ferskur kóngssveppur 200 g Jómfrúarólífuolía 20 g Hvítlaukur 1 rif Basilíka 1 lítil tsk Salt eftir smekk Pipar eftir smekk |
1. Pressið eitt hvítlauksrif og léttsteikið það í olíu. Látið það steikjast í nokkrar mínútur. 2. Þvoið sveppinn og skerið hann í þunnar sneiðar. Léttsteikið þær í olíu. Bragðbætið með salti og pipar og takið pönnuna af hellunni. 3. Skerið silungsflökin í litla bita. Sjóðið þau í olíunni og bætið sveppunum út í. 4. Sjóðið Farfalle Barilla í miklu, söltu vatni, hellið vatninu af og setjið það út í sósuna. Hitið þetta allt á pönnunni í nokkrar mínútur. Skreytið með basilíku og berið fram. Látið silunginn ekki vera of lengi á pönnunni, nokkrar sekúndur nægja. |
17/07/2012 | Barilla, Haust, Uppskriftir
Fjöldi skammta | 4 |
Erfiðleikastig | Lágt |
Tími | 30mínútur |
Næringarinnihald í einum skammti af pasta sem er notað í þessari uppskrift |
Orkuinnihald | 613Kcal – 2564Kj |
Prótín | 15g |
Kolvetni | 77g |
Fita | 28g |
Farfalle 350 g Kúrbítur 250 g Púrrulaukur 200 g Pecorino (rómanskur) 20 g Smjör 10 g Rjómi 100 ml Kirsuberjatómatar 8 stk Hvítlaukur 1 rif Jómfrúarólífuolía 4 matskeiðar Óreganó eftir smekk Þurrt hvítvín eftir smekk Salt eftir smekk Pipar eftir smekk |
1. Afhýðið kúrbítinn og skerið húðina í þunnar ræmur. Skerið innsta hlutann af kúrbítnum í teninga. Skerið helminginn af púrrulauknum í ræmur og hinn helminginn í litla bita. 2. Léttsteikið pressað hvítlauksrif í þremur matskeiðum af olíu á stórri pönnu. Bætið út í kúrbítnum í ræmunum og púrrunni. Bragðbætið með salt og pipar. Steikið á miklum hita í nokkrar mínútur. Bætið svolitlu vatni út í. 3. Dýfið kirsuberjatómötunum í sjóðandi vatn, afhýðið þá og fjarlægið fræin. Skerið tómatana í báta og steikið þá í mjög stuttan tíma á annarri pönnu með dálítilli olíu, salti og óreganó. 4. Léttsteikið skorna kúrbítinn og púrruna á annarri pönnu með smjöri. Hellið hvítvíninu yfir og bætið við salti og rjóma. Setjið grænmetið sem þið hafið skorið í teninga í matvinnsluvél þegar kúrbíturinn er soðinn. Þetta á að verða að jöfnu mauki. Bætið grænmetinu sem er í ræmum og tómötunum í sósuna. 5. Sjóðið Farfalle Barilla „al dente“ í miklu, söltu vatni. Hellið vatninu af og blandið því út í sósuna á pönnunni. Skreytið með pecorino-ostsneiðum. Berið fram. Þið getið notað parmesanost í sneiðum í staðinn fyrir pecorino-ostinn ef þið viljið fá mildara bragð. |
17/07/2012 | Barilla, Haust, Uppskriftir
Fjöldi skammta | 4 |
Erfiðleikastig | Lágt |
Tími | 30 mínútur |
Næringarinnihald í einum skammti af pasta sem er notað í þessari uppskrift |
Orkuinnihald | 517Kcal – 2161Kj |
Prótín | 24g |
Kolvetni | 67g |
Fita | 16g |
Spaghetti 350 g Beikon 100 g Parmesanostur 50 g Jómfrúarólífuolía 20 g Eggjarauður 2 stk Heil egg 2 stk Salt eftir smekk Svartur pipar eftir smekk |
1. Skerið beikonið í þunnar ræmur. Setjið olíuna á pönnuna og beikonið út í. Léttsteikið. Þeytið tvo heil egg og salt í skál. Bætið út í tveimur eggjarauðum, pipar og parmesanosti. 2. Sjóðið í millitíðinni Spaghetti Barilla „al dente“ í miklu, sjóðandi vatni. Bætið beikoninu út í og berið fram.https://www.ss.is Þið getið skreytt þetta með svolitlu af fínsaxaðri steinselju áður en þið berið það fram. |
17/07/2012 | Barilla, Haust, Uppskriftir
Fjöldi skammta | 4 |
Erfiðleikastig | Lágt |
Tími | 15 mínútur |
Næringarinnihald í einum skammti af pasta sem er notað í þessari uppskrift |
Orkuinnihald | 440Kcal – 1840Kj |
Prótín | 19g |
Kolvetni | 71g |
Fita | 9g |
Penne Rigate 350 g Blandaðir sveppir 300 g Reykt beikon 150 g Skalottlaukur 2 stk Jómfrúarólífuolía 1 matskeið Steinselja 3 matskeiðar |
1. Skerið beikonið í teninga. Léttsteikið í olíu á pönnunni. Notið afganginn af olíunni til að léttsteikja saxaðan skalottlaukinn. Bætið út í grófskornum sveppum og steinselju. Hellið yfir svolitlu af suðuvatninu og látið malla í u.þ.b. 5 mínútur 2. Sjóðið Penne Rigate Barilla „al dente“ í miklu, söltu vatni. Bætið sósunni út í pastað og berið fram.https://www.ss.is Ef þið viljið stytta tímann getið þið notað eina krukku af Sugo ai Funghi Barilla (sveppasósu) sem þið blandið saman við steikt beikon áður en þið berið fram. |
17/07/2012 | Barilla, Haust, Uppskriftir
Fjöldi skammta | 4 |
Erfiðleikastig | Lágt |
Tími | 10 mínútur |
Næringarinnihald í einum skammti af pasta sem er notað í þessari uppskrift |
Orkuinnihald | 347Kcal – 1451Kj |
Prótín | 11g |
Kolvetni | 47g |
Fita | 13g |
Pappardelle eða Mafaldine 250 g Notið eggjapasta Ansjósuflök 25 g Hvítlaukur 3 rif Jómfrúarólífuolía 4 matskeiðar Steinselja 1 matskeið Salt eftir smekk Pipar eftir smekk |
1. Hakkið hvítlaukinn og léttsteikið hann í olíu. Bætið út í niðurskorinni ansjósu og takið pönnuna af hellunni. 2. Sjóðið pastað í miklu, söltu vatni. Bætið út í olíu, hvítlauk og ansjósum. Hellið yfir dálitlu af suðuvatninu af pastanu. Skreytið með saxaðri steinselju. Þetta verður sérstaklega aðlaðandi ef þið bakið 15 kirsuberjatómata í ofninum og setjið þá í pastað. |